Benvingut a la nostra escola.
El kung fu com a art marcial i defensa personal, és un sistema molt efectiu desenvolupat durant segles. Com a disciplina, una gran eina de creixement personal.
Yi Jin Tao, és una escola orientada a la defensa personal, San-Shou (combat).
En la nostra escola aprendràs sistemes tradicionals com Tang Lang o Wing Chun i també formes modernes de defensa personal.
No s'ensenyen piruetes, ni salts acrobàtics, però si l'ús del Chi (energia interna), la consciència corporal, molts moviments del Wei-Chia (estils externs o durs) sense oblidar el treball del Tao, l'aplicació i pràctica continua.
En aquesta web trobaràs informació sobre nosaltres, que fem, filosofia de l'escola, on som... Estàs convidat a entrar, consultar i sobretot a practicar.
Horari i contingut de les classes
Ens trobareu al carrer riu Guell 10 de Girona al centre d'arts marcials RYU CENTRE, on disposem d'un espai preparat per entrenar. Per més informació podeu fer servir el formulari de la secció de contacte, un mail a info@yijintao.org o bé un mail a l'adreça info@ryucentregirona.com (centre on s'imparteixen les classes).
S'imparteixen tres classes per setmana: dilluns, dimarts i dijous. Les classes comencen a les 20:30h fins a les 22:00h. Són 4,5 hores setmanals. No hi ha classes els dies festius ni durant l'agost.
Cada classe es compon de tres facetes amb exercicis que les poden combinar per desenvolupar bones habilitats de defensa personal.
Treball físic: Entrenament de resistència i condició física, entrenament de la flexibilitat mitjançant estiraments individuals i en parella.
Desenvolupament tècnic: pràctica del Tao, treball d'equilibri i coordinació, treball tècnic per als membres inferiors i superiors, respiració...
Aplicació: Diferents exercicis per parelles orientats a l'aplicació i combat.
No hi ha límit d'edat. No hi ha inici de curs ni fi de curs. Pots apuntar-te a qualsevol mes de l'any.
A l'escola Yi Jin Tao hi ha 8 nivells de progressió, el pas d'un nivell a un altre depèn de tu i pot arribar a ser anual.
L'ambient de la classe és molt cordial i sempre positiu.
El TAO del Kung Fu representa la seva arrel, és el segell d’autenticitat. El Tao és una seqüència de diverses tècniques simples i/o complexos que es poden practicar suaument o de manera enèrgica.
Cada estil de Kung Fu té els seus Taos, aquests ajuden a entendre com l’estil proposa fer servir les diferents tècniques i moviments, focalitzar el chi i quin és el seu caràcter (agressiu, defensiu, contraatac, intercepció).
La pràctica continuada del Tao et fa més fort físicament i psíquicament, t’ajuda a gestionar la teva energia interna i sobretot t’ajuda a progressar en el Kung Fu.
En Yi Jin Tao, cada nivell té el seu propi Tao. Els Taos que ensenyem lògicament augmenten de dificultat amb els nivells i són característics d’estils diversos com són Nan Quan (boxa curta o estils surenys) i Chang Quan (boxa llarga o estils nortenys).
Els sistemes del sud es caracteritzen per ser estils directes amb moviments explosius, molt lineals i a mantenir-se molt tancats. Són extremadament rics en tècniques per als membres superiors del cos; els dits, el puny, el palmell, l'avantbraç, el colze, l'espatlla, el cap ... Al Kung Fu, el teu cos és l'arma. Si utilitzeu un bastó o una espasa, només serà una mera prolongació del teu braç.
Pels braços surt el Chi i en Yi Jin Tao us ensenyarem com canalitzar-lo i controlar-lo. A l'escola Yi Jin Tao, no ensenyem moviments estranys que no tenen cap propòsit, ni treballem moviments bonics des d'un punt de vista estètic, sinó que tot el que s'ensenya està adreçat al combat. En Yi Jin Tao, no ens oblidem que el Kung Fu té per adjectiu "marcial", és a dir "pertanyent a la guerra".
D'acord amb la nostra filosofia d'ensenyament, el principiant ha de començar per aprendre a protegir-se, a tenir una guàrdia de combat. A la guàrdia de combat, li afegim alguns moviments bàsics que caldrà dominar per després enfortir i així passar al següent nivell de dificultat. El principi és senzill: sense fonament no hi ha res sòlid.
En Yi Jin Tao insistim molt en la velocitat i la força de les tècniques realitzades amb els braços, sense oblidar el control i la precisió.
Els sistemes del nord es caracteritzen per ser estils oberts amb moviments circulars i potents. Són rics en tècniques per a membres superiors del cos i molt rics en tècniques per als membres inferiors, amb una gran varietat de tècniques de puntades de peu i genolls. Al Kung Fu, el teu cos és l'arma.
A l'escola Yi Jin Tao posem molt èmfasi en el treball de les puntades de peu. D'acord amb la nostra filosofia d'ensenyament, sempre es comença aprenent les coses senzilles o bàsiques. Cal dominar aquests moviments bàsics per a enfortir i així passar al següent nivell de dificultat. El principi és senzill: sense fonament no hi ha res sòlid.
La correcta execució de qualsevol classe de moviment d'atac o de defensa amb les cames passa pel treball de la flexibilitat i per la coordinació de totes les parts del cos implicades en la seva execució.
Igual que per les tècniques realitzades amb els membres superiors, en Yi Jin Tao insistim molt en la velocitat i la força de les tècniques realitzades amb les cames, sense oblidar el control i la precisió.
Tenia 13 anys quan vaig veure per primera vegada a Bruce Lee… Recordo com l’afany de superació física i emocional que demostrava aquest singular personatge d’origen Xines, va despertar el meu interès per les arts marcials. No se’m donaven gaire bé els esports col·lectius, personalment només m’interessava superar-me a mi mateix, com si jo fos el meu propi adversari. Aquesta era la meva verdadera competició.
A la meva època, encara no existia Internet, ni disposava d’un ordinador. De manera que vaig esbrinar a la guia televisiva qui era Bruce Lee. Les biblioteques em van permetre conèixer més el Kung- fu, un art marcial que fa més de 40 anys que és part de mi mateix.
D’aquesta manera va ser com vaig aprendre el Kung- fu, no sempre en escoles oficials i federades, sinó, que moltes vegades eren entrenaments personals amb instructors i mestres que em van permetre assolir una base solida en Wu-Shu.
El Kung-Fu que ensenyo, està relacionat amb Wing Chun, Hung Gar, Tang Lang i Nan Quan amb detalls de Choy Lee Fut i Chang Quan, fins i tot vaig practicar Thaï-Boxe durant uns anys.
He patit molt per arribar a dominar certs moviments, de manera, que puc dir que la primera virtut que s’ha de tenir per aprendre aquest art marcial és el sacrifici. I al sacrifici, s’ha de sumar l’autodisciplina. Quan un compren aquestes dues coses, el Kung-fu entrarà a formar part de la seva vida i sabrà com aplicar-lo a cada situació. Amb això vull dir, que a part de ser un art de combat, el Kung-fu és també una bona eina per adquirir autocontrol, força corporal i espiritual. A més de fortalesa i voluntat.
Yi Jin Tao, no és una escola de Kung-Fu tradicional o modern. No ensenyo piruetes, ni salts acrobàtics, però si l’ús del Chi (energia interna) i molts moviments del Wei-Chia (estils externs o durs) sense oblidar el Tao. Podria dir, que allò que ensenyo, està orientat cap al San-Shou (combat).
Per acabar la presentació d’aquest lloc web. M’agradaria afegir, que jo i els meus instructors, no pretenem ser grans tècnics o mestres del Kun-Fu, sinó humils practicants d’aquest art oriental que considerem tan noble i tan poderós.
Ciriaco Maraschiello
